野菜をMOTTOのカロリーは？ダイエット効果を検証してみた

野菜をMOTTOは国産野菜がたっぷり使われたスープです。

手軽に野菜が摂れるので、今までの食事を置き換えることでダイエット効果があったという人もいました！

野菜をMOTTOは10以上の種類から好きなスープを選べるので、公式サイトをチェックしてみてくださいね♪

野菜をMOTTOのカロリーをまとめます

野菜をMOTTOのカロリー・糖質・脂質はどれぐらいなのでしょうか？

定番商品を一覧で確認してみましょう！

商品名	カロリー	糖質	脂質
ミネストローネ	86kcal	14.4g	2.0g
とうもろこしポタージュ	125kcal	15.5g	4.9g
ごぼうの和風生姜スープ	56kcal	7.2g	1.6g
ポトフスープ	57kcal	10.8g	0.5g
クラムチャウダー	166kcal	11.3g	11.2g
ボルシチ	156kcal	14.2g	6.3g
皮つきかぼちゃスープ	115kcal	16.0g	4.3g
とん汁	80kcal	7.0g	3.6
蒸し鶏白湯スープ	79kcal	13.0g	1.4g
グリーンカレー	177kcal	11.7g	11.3g

野菜をMOTTOの中で一番カロリーが低いのは、「青森産ごぼうと2種キノコと国産野菜のぽかぽか和風生姜スープ」です。

ヘルシーな食材であるごぼうとキノコがメインに使われていて、生姜で体も温まるダイエットにぴったりのスープですね！

ポトフスープ・蒸し鶏白湯スープ・とん汁・ミネストローネも100kcal以下ですよ！

逆にカロリーが高いのは、グリーンカレー・ボルシチ・クラムチャウダーですが、これらのスープは食べごたえ満点という声も。

「ランチにパンとクラムチャウダーでお腹がいっぱいになる」という女性もいたので、どんなシーンで野菜をMOTTOを食べるかによって使い分けるのもいいですね♪

ちなみに牛乳のカロリーはコップ1杯200mlで138kcalなので、野菜をMOTTOはダイエット中でも罪悪感が少なく食べられますね！

野菜をMOTTOにダイエット効果はある？

野菜をMOTTOはダイエット食品ではありませんが、野菜が摂れてヘルシーと健康志向の人に好評です。

ダイエット効果は期待できるのか、実際に野菜をMOTTOを食べた50人にアンケート調査をしました！

アンケート期間：2022年5月22日～5月24日
アンケート対象：野菜をMOTTOのスープを食べたことがある人
アンケート数：50人

早速、結果を見ていきましょう！

野菜をMOTTOを食べたきっかけは健康面やダイエットが多い

野菜をMOTTOは自宅用はもちろん、プレゼントとしても人気の商品で、30%超の人は知人からもらったのがきっかけという回答でした。

自分で購入した人は、健康面やダイエットの目的が多く、野菜不足やカロリーオーバーが気になって始めた人が多かったです！

プレゼントしてもらった人の中にも、健康を気遣って贈ってもらったという声もありました。

アンケートに寄せられた声は次のとおりです。

ダイエットや体の冷え、便秘で悩んでおり利用しました。
(女性 30代)

健康のため頼んでみました。野菜がたっぷりなので、栄養が取れます。
(男性 30代)

夕飯をスープにして早寝することでダイエットに繋がらないかと考えたため。
(男性 40代)

自分の健康診断結果が悪く、何か良いものがないか調べたら見つけました。
(女性 20代)

健康面で優しい野菜が多くとれるということで友達から頂きました。
(男性 30代)

野菜をMOTTOは手軽に野菜が摂れるので、忙しい人でも健康面を意識した食事ができます。

今までカップ麺を食べていた人が野菜をMOTTOを取り入れると、野菜の摂取量が増えますよね！

スープはお腹が膨れやすく、満足感もあるので、ダイエットをしている人に選ばれるのも納得です。

友人や知人の健康を気遣って、ギフトとして贈っても喜ばれること間違いなしですね♪

野菜をMOTTOでダイエット効果はあった？

野菜をMOTTOをダイエット目的で取り入れた人に感想を聞いてみました。

中には、イマイチな声もあったのでチェックしておきましょう！

野菜が取れるしダイエットにもなるのでその面ではすごく良いと思いました。味も大満足だけど、値段がやや高いたと感じたためずっと続けるのは厳しいのかなと思いました。
(女性 10代)

朝忙しい時や夜小腹が空いた時にちょうどいいサイズで食べやすくおいしいのでダイエットにもいいなと思いました。ただ自分で買うとなると少し高い気がしました。
(女性 30代)

野菜をMOTTOのイマイチな感想は、値段が高くて続けにくいということです。

健康的にダイエットができるという点では評価されているものの、価格面がネックになっている人がいました。

一方でダイエット効果を感じている人もたくさんいましたよ！

1つが100kcal程度しかないため、ダイエット効果も高く栄養も高いため美容にもよいです。
(男性 30代)

レンジで1分。無添加で国産野菜100%。低カロリー。洗い物がない。健康やダイエットが気になる働く女性にはもってこいの商品。これ以上に求める事はないので最高です。
(女性 20代)

夕飯をスープだけにして睡眠時間を早めることで、睡眠の質がとても向上しました。内臓への負担が減ったおかげか目覚めがとても良くなりました。レンジで手軽に作れるのもとても良いです。
(男性 40代)

レンジで1分という手頃さで、栄養満点で野菜たっぷりのスープが飲めることに満足しております。味も大体美味しいですしおすすめします。
(男性 30代)

小腹がすいた時や時間の無い朝食時にとても大活躍しました。低カロリーなので罪悪感なく食べられます。食器を使わないので洗い物が出なくてとても楽でした。
(女性 20代)

野菜をMOTTOはカロリーが控えめで野菜も摂れるので、ダイエット向きという声が多かったです。

健康的・手軽・美味しいの三拍子が揃っているため、リピートしている人もたくさんいますよ！

小腹がすいたときにお菓子をつまむと、一気に野菜をMOTTOのカロリーを超えてしまうことも…。

それなら、野菜が摂れて満足感もあるスープを飲んだ方が健康的ですよね♪

今まで食べ過ぎていたパンやご飯を少し減らして、野菜をMOTTOを取り入れるのも効果的です。

健康的にダイエットをしたい人は、選べるセットで好みの味を選択してみてくださいね♪

野菜をMOTTOで痩せる3つの理由

野菜をMOTTOには痩せる3つの理由があります。

それぞれを詳しく見ていきましょう！

①：カロリーが低い

野菜をMOTTOはカロリーが低いです。

痩せるためには摂取カロリーを減らすのが手っ取り早いですよね。

牛乳のカロリーがコップ1杯200mlで138kcalなのに対して、野菜をMOTTOのカロリーは56～177kcalです。

罪悪感が少なく美味しいスープが飲めますよ♪

②：野菜が摂れて健康的

野菜をMOTTOには国産野菜がたくさん使われています。

単に体重を落とすならカロリーオフでOKですが、健康的に痩せたいなら栄養バランスは重要です。

野菜には体の調子を整えたり、美容にもよいビタミンやミネラルが含まれています。

普段、野菜不足を感じている人は、野菜をMOTTOで摂り入れたいですね♪

③：水分が摂れて体も温まる

野菜をMOTTOはスープなので、自然と水分が摂れて体が温まります。

体の老廃物を出すためには水分が大切ですが、冬は意識して摂るのは難しく、夏は冷たい飲み物が中心になってしまいますよね。

野菜をMOTTOは、生姜が入った体がポカポカになるスープもあります。

冷えや水分不足は体の巡りが悪くなって、便秘や痩せにくい体に繋がるので温かい飲み物が摂れるのは嬉しいですね♪

④：美味しくて満足感がある

野菜をMOTTOは何と言っても美味しいのが人気の秘訣です。

低カロリーな健康食品はたくさんありますが、美味しくないとダイエットが辛いものになってしまいますよね。

野菜をMOTTOは当サイトの独自アンケートで満足90%という人気っぷりです。

特にミネストローネやボルシチは具材がゴロゴロ入っていて満足感も高いと好評ですよ♪

⑤：種類が多くて飽きない

野菜をMOTTOはバリエーション豊かなスープが10種類以上あります。

季節限定商品も出るので、飽きずに続けることができますよ！

スープは常温で半年ほど日持ちがするため、まとめ買いをしておくのがおすすめ！

12種類を2個ずつ買うと送料無料ラインを超えるので、24個注文するのがコスパがよいですよ♪

選べるセットもあるので、好みの種類をチョイスしてみてくださいね♪

野菜をMOTTOのカロリーとダイエット効果についてまとめ

野菜をMOTTOのカロリーとダイエット効果についてまとめました。

健康的にダイエットをしたいなら、野菜をMOTTOを試してみてくださいね♪