ベースフードの口コミ・評判｜パン・パスタ・クッキーを全部食べてみた

BASEFOOD(ベースフード)は、「かんたん・おいしい・からだにいい」の3つのメリットから人気が急上昇中の商品です！

2021年の販売数は前年比の3.5倍という、評判とリピート率が高い商品ですよ♪

ベースフードについて詳しく知りたい人はこの記事を、ベースフードを食べてみたい人は公式サイトをチェックしましょう！

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【総合評価】ベースフードを食べた私の口コミ

「1食で1日の1/3の栄養が摂れる※」と口コミで話題のベースフード！

実際に食べてみた私の評価を一覧表にまとめます。

※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む

評価項目	パン	パスタ	クッキー
美味しさ
栄養価
ヘルシー
コスパ
手軽さ

ベースフードの中でも、パンとクッキーは手軽に食べられて美味しいので、毎回リピートしています。

パスタの美味しさはアレンジ次第で茹でる手間もあるものの、休日のランチなどにぴったり！

そして、ベースフードはどの商品もヘルシーで栄養価が高いので、ベースフードだけで健康的な食事が摂れるところが本当に便利です。

私は今までに低糖質食品や栄養補助食品をいくつも食べましたが、ベースフードが一番気に入りましたよ♪

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ベースフードを実食！パン・パスタ・クッキーをそれぞれレビュー！

ベースフードには、パン5種類・パスタ2種類・クッキー2種類があります。

それぞれの商品をまとめるとこんな感じです！

商品	食べてみた感想
パン	甘さ控えめでクセになる 噛みごたえがあって腹持ちがいい 5種類の味がバリエーション豊か
パスタ	パスタというよりアジア風の蕎麦 そのままでは独特の風味で微妙 アレンジ次第で一気に美味しくなる
クッキー	ザクザク食感のハードな食感 節分の豆に近いイメージ 1袋食べると満足感がある

ベースフードの中で一番の人気はパンです！

もちろん、味だけで評価すると有名ベーカリーには劣りますが、1食分の栄養が摂れると考えると驚くぐらい美味しいです。

私も一番パンをリピートしていて、家族や知人におすそ分けしたときも「完全栄養食と思えない美味しさ」だと喜ばれていますよ♪

ベースフードは栄養満点ですが、人工的な栄養添加は少なく、自然素材を中心に作られているのもポイント！

小麦全粒粉・大豆粉・チアシード・昆布などの栄養満点の食材が使われています。

パスタとクッキーは好みが分かれるものの、パンばかりで飽きてきたときに食べると新鮮に感じます！

3商品のそれぞれの味を食べた口コミレビューは、下のタブをクリックしてみてくださいね♪

ベースフードのパンの口コミレビュー

ベースフードのパンについて詳しく知りたい人は、ベースブレッドの口コミ・評判！まずいから美味しいに変わった体験談をチェックしてみてくださいね♪

パン	食べてみた感想
プレーン	アレンジ自在のシンプルなパン
チョコ	ほんのり甘くて食べごたえ抜群
シナモン	風味がクセになるお味
メープル	おやつにぴったり万人ウケパン
カレー	スパイシーな大人向け総菜パン



ベースフードは口コミどおり美味しいパンです。

1つ気を付けたいのは、ふわふわした甘い菓子パンを期待して食べると、イメージと違って「まずい」と感じる場合も…。

ベースフードのパンは、甘さ控えめハード系のパンで、食べているうちにクセになってくるお味です♪

5種類のパンの味をそれぞれチェックしてみましょう！

プレーンのレビュー

プレーンはベースフードの中で一番シンプルなパンです。

そのままでは噛みごたえはあるものの、あまり味がなく「まずくはない」というのが本音です。

でも、変なクセもないので、アレンジすると美味しく食べられますよ♪

私のおすすめはトースターで焼いたプレーンをカレーに付ける食べ方です！

レトルトカレーにロールパンやご飯だけだと栄養が偏ってしまいますが、ベースフードなら安心！

他にも、ハンバーガー・スープ・ジャム・アイス・チーズなど、プレーンはアレンジ自在の万能パンです。

チョコレートのレビュー

チョコレートはほんのりした甘さと、チアシードのプチプチがクセになるパンです。

甘党の私にはもう少しチョコ感が強いと嬉しいのですが、逆に飽きがこない味ともいえます！

袋から出してそのままで美味しいので、朝ご飯や外出先でのランチに持って行くのにもぴったりですよ。

甘さが物足りない人は、ジャムやクリームチーズを乗せるとスイーツにもぴったりです。

栄養満点のおやつが完成しますが、ダイエット中の人は付けすぎには要注意！

もちろんアレンジなしでも美味しく食べられるので、私はチョコレートは毎回リピートしています♪

シナモンのレビュー

シナモンは香りと風味が特徴的で、シナモン好きの人は間違いなくハマるパンです。

私はシナモンは好きでも嫌いでもありませんが、キツすぎないのでパクパク食べられましたよ♪

2本入りなのでつまみやすいのもポイントです！

そして、シナモンは人気のアレンジがあります。

なんと、りんごジャムを挟んでトースターで焼くとアップルパイ風になるのです！

ティータイムにぴったりのお味なので、試してみてくださいね♪

メープルのレビュー

メープルはベースフードの中で一番人気のパンです。

優しい甘さで菓子パンにも劣らない味なので、子供から大人まで万人ウケのお味ですよ♪

2本入りなのでおやつに家族で半分ずつ食べるのもいいですね！

中にはメープルが気に入って30袋まとめ買いしたら飽きてきた…という人もいるほど。

さすがに毎日食べるなら、別の味も組み合わせて注文したいですね(笑)

ちなみにメープルはクリームチーズが良く合うので、イメージを変えたい人はサンドしてみてください♪

カレーのレビュー

カレーはベースフード唯一の総菜パンです。

カレーパンといっても揚げていないのでヘルシーで、ドライなパン生地が特徴です。

このドライな食感が好みが分かれていて、「まずい」と「美味しい」に意見が割れています。

注文したけど苦手だった…という人は、とろけるチーズを乗せるとボソボソ感がなくなるのでおすすめ！

ちなみに私はカレーのドライな食感が、カロリーメイトみたいで好きです♪

中のカレー餡はスパイシーで大人の味ですよ！

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ベースフードのパスタの口コミレビュー

ベースフードのパスタについて詳しく知りたい人は、ベースパスタの正直な口コミ｜まずいと評判の味はどう？をチェックしてみてくださいね♪

パスタ	食べてみた感想
アジアン	細麵で焼きそばにぴったり
フェットチーネ	太麺で食べごたえ十分

ベースフードのパスタは「美味しい」と「まずい」の口コミが分かれる商品です。

クセのある蕎麦のような味で、「洋風のパスタ」というより「アジア風の麺」といったイメージです！

濃い味付けが合うので、好みのアレンジに出会えるかが、美味しく食べられるポイントですよ♪

2種類のパスタの味をそれぞれチェックしてみましょう！

アジアンの口コミ

アジアンは細麺のパスタです。

アジアンに市販のソースをかけるなら、たらこのような濃い味付けがおすすめ！

独特の風味が消されるので、完全栄養食ということを忘れて食べられます！

アジアンを一番美味しく食べるなら焼きそばです！

糖質たっぷりの焼きそばもベースフードにするとヘルシーで栄養満点！

カット野菜を使うと簡単に作れますよ！

フェットチーネの口コミ

フェットチーネは平打ち麵のパスタです。

太麺のフェットチーネはソースがよく絡むので、クリーム系のソースが合います！

市販の「カニとトマトクリーム」で美味しくいただきました♪

フェットチーネを調理するならボロネーゼがおすすめ！

牛ミンチと玉ねぎを炒めて、ケチャップとコンソメで味をつければ、ボロネーゼソースの完成です♪

ベースフード自体が栄養たっぷりなので、野菜が少ないと心配しなくてもOKですよ。

ベースフードのパスタの口コミレビュー

ベースフードのパスタについて詳しく知りたい人は、ベースパスタの正直な口コミ｜まずいと評判の味はどう？をチェックしてみてくださいね♪

パスタ	食べてみた感想
アジアン	細麵で焼きそばにぴったり
フェットチーネ	太麺で食べごたえ十分

ベースフードのパスタは「美味しい」と「まずい」の口コミが分かれる商品です。

クセのある蕎麦のような味で、「洋風のパスタ」というより「アジア風の麺」といったイメージです！

濃い味付けが合うので、好みのアレンジに出会えるかが、美味しく食べられるポイントですよ♪

2種類のパスタの味をそれぞれチェックしてみましょう！

アジアンの口コミ

アジアンは細麺のパスタです。

アジアンに市販のソースをかけるなら、たらこのような濃い味付けがおすすめ！

独特の風味が消されるので、完全栄養食ということを忘れて食べられます！

アジアンを一番美味しく食べるなら焼きそばです！

糖質たっぷりの焼きそばもベースフードにするとヘルシーで栄養満点！

カット野菜を使うと簡単に作れますよ！

フェットチーネの口コミ

フェットチーネは平打ち麵のパスタです。

太麺のフェットチーネはソースがよく絡むので、クリーム系のソースが合います！

市販の「カニとトマトクリーム」で美味しくいただきました♪

フェットチーネを調理するならボロネーゼがおすすめ！

牛ミンチと玉ねぎを炒めて、ケチャップとコンソメで味をつければ、ボロネーゼソースの完成です♪

ベースフード自体が栄養たっぷりなので、野菜が少ないと心配しなくてもOKですよ。

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ベースフードのクッキーの口コミレビュー

ベースフードのクッキーについて詳しく知りたい人は、ベースクッキーの口コミレビュー｜まずいという噂は本当？をチェックしてみてくださいね♪

クッキー	食べてみた感想
ココア	ほんのり甘いザクザククッキー
アールグレイ	紅茶がふんわり香る大人の味

ベースフードのクッキーはザクザクしたハードな食感が特徴です。

甘さは控えめで香ばしい大豆の風味があるため、節分豆をお菓子にしたイメージに近いといえます。

食べごたえがあって腹持ちもいいので、ダイエット中のおやつにぴったりですよ♪

2種類のクッキーの味をそれぞれチェックしてみましょう！

ココアのレビュー

ベースフードのココアクッキーはほんのりとした甘さがあります。

甘党の私は少し物足りないですが、完全栄養のおかしなのにクセがなくて食べやすいです♪

小麦全粒粉や大豆が原材料なので、噛みごたえ十分で1袋で満足感があります。

アールグレイのレビュー

アールグレイは甘みがほとんどないクッキーです。

茶葉のほのかな苦みがクセになる、大人の味ですよ♪

栄養満点でヘルシーなおやつとしては、リピートの価値ありです！

ベースフードのクッキーの口コミレビュー

ベースフードのクッキーについて詳しく知りたい人は、ベースクッキーの口コミレビュー｜まずいという噂は本当？をチェックしてみてくださいね♪

クッキー	食べてみた感想
ココア	ほんのり甘いザクザククッキー
アールグレイ	紅茶がふんわり香る大人の味

ベースフードのクッキーはザクザクしたハードな食感が特徴です。

甘さは控えめで香ばしい大豆の風味があるため、節分豆をお菓子にしたイメージに近いといえます。

食べごたえがあって腹持ちもいいので、ダイエット中のおやつにぴったりですよ♪

2種類のクッキーの味をそれぞれチェックしてみましょう！

ココアのレビュー

ベースフードのココアクッキーはほんのりとした甘さがあります。

甘党の私は少し物足りないですが、完全栄養のおかしなのにクセがなくて食べやすいです♪

小麦全粒粉や大豆が原材料なので、噛みごたえ十分で1袋で満足感があります。

アールグレイのレビュー

アールグレイは甘みがほとんどないクッキーです。

茶葉のほのかな苦みがクセになる、大人の味ですよ♪

栄養満点でヘルシーなおやつとしては、リピートの価値ありです！

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ベースフードの2つのデメリット

ベースフードはリピーターが多い人気の商品ですが、実際に注文して分かったデメリットが2つありました。

①：期待が大きすぎると「まずい」と感じるかも

ベースフードには「美味しい」という口コミが多いです。

もちろん美味しいのですが、「今までに食べたパンやパスタの中で一番美味しい！」というニュアンスとは少し違います。

有名ベーカリーやカフェのランチには、正直もっと美味しいものがあります。

栄養食の中ではトップクラスの味

ベースフードよりも美味しい食品はあるものの、栄養食の中ではトップクラスです！

コンビニやスーパーで買うパンに劣らないレベルの味なのに、栄養がたっぷり詰まっているのが特徴です！

期待値を上げすぎるとイメージと違う…となってしまいますが、完全栄養食と思って食べると「美味しい」っと感じること間違いなしですよ。

②：販売店舗が少なくて単品で試しづらい

ベースフードの販売店舗は東京・神奈川の一部が中心で、関東以外には10店舗ほどしかありません。

近くに店舗がない人は、公式サイトからのセット購入になります。

まずは1袋試してみたい人にとって、まとめ買いは少しハードルが高いですね…。

ベースフードは評判が良くてリピーターも多い

私はベースフードを始めるときに、公式サイトのスタートセットを申込みました。

8食分届いてまずいならどうしよう…と不安でしたが、どれもリピートを決めるぐらいのお気に入りに！

特にパンはネット上の評判も良くてリピーターも多いので、最初に試すにはぴったりですよ！

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ベースフードの7つのメリット

ベースフードにはデメリットがありましたが、メリットもたくさんあります！

それぞれを詳しくチェックしましょう！

①：超簡単に栄養が摂れる

ベースフードの一番のメリットは超簡単に栄養が摂れることです。

特にパンとクッキーは、袋を開けるとすぐに栄養満点の食事やおやつが食べられるので本当に便利！

栄養バランスと献立を考えて、買い出しに行って、料理をして…っとなると、毎日大変ですよね。

1食をベースフードに置き換えると、今日は何を食べよう？から解放されるので一気に負担が減りますよ♪

パスタも茹で時間は1～2分なので、手軽に作れます。

②：栄養素がたっぷり詰まっている

商品名	たんぱく質	食物繊維	鉄	ビタミンB1	ビタミンC
ベースフード プレーン	13.5g	3.2g	1.4mg	0.4mg	19mg
ベースフード チョコレート	13.5g	3.4g	1.4mg	0.4mg	19mg
ロールパン	3.0g	0.6g	0.21mg	0.03mg	ー
カロリーメイト	4.0g	1.0g	2.0mg	0.3mg	25mg

ベースフードは栄養たっぷりと言われていますが、本当にたっぷりです(笑)

例えば、ベースフードのパンを通常のロールパンと比べると、たんぱく質や食物繊維、ビタミンは5～10倍含まれています。

そしてよく比較されるのがカロリーメイトですが、ベースフードはカロリーメイトよりも摂れる栄養素が多いですよ。

カロリーメイトが5大栄養素が摂れるのに対して、ベースフードは26種類の栄養素が摂れます。

そのため、栄養バランスを重視する人にはベースフードがおすすめです。

③：体に悪いものが極力入っていない

ベースフードは、「毎日安心して食べられる安心して食べられる」がコンセプトなので、体に悪いものは極力入っていません。

完全栄養食というと人工的な成分が多いようなイメージがありますが、ベースフードは自然素材が中心です！

ベースフードの主原料は、小麦全粒粉です。

小麦全粒粉には、小麦の胚や皮もすべて含まれているため栄養満点！

他にも、大豆粉・チアシード・昆布など、栄養満点の素材がたくさん使われているのが特徴ですよ♪

④：糖質が控えめでヘルシー

ペースフードは、糖質が控えめなのでヘルシーです。

他の麺類とベースフードのパスタの糖質量を比べてみましょう！

商品	糖質
ベースフード	50.2g
パスタ	71.0g
中華めん	67.2g
うどん	49.7g
そば	57.5g

パスタといえば糖質が高い食品ですが、ベースフードならうどんと同じぐらいです。

しかも、ベースフードは1食をすべて食べると、うどんよりもお腹いっぱいになって腹持ちがいいです。

ベースフードをたっぷり食べた分、他の2食の食べる量を少しセーブすると、糖質量をさらに抑えることができますね！

もちろん全部食べても、通常のパスタよりも糖質30%OFFですよ♪

⑤：常温で日持ちがするので続けやすい

常温で日持ちがするベースフードは、まとめ買いができるメリットもあります。

ベースフードを公式サイトから買った場合の賞味期限は次のとおりです。

健康を意識して栄養のあるものを食べようと思っても、わざわざ買いに行くのはめんどくさいですよね。

ベースフードをストックしておけば、その日の気分で箱から取り出せば良いのでラクで続けやすいですよ♪

⑥：コスパが良くて食費が抑えられられる

ベースフードは高いと思われがちですが、実はコスパは抜群です！

特に優秀なのがパンで、2袋の価格は次のとおりです。

商品名	通常価格	初回 20%OFF	2回目～ 10%OFF
プレーン	390円	312円	351円
チョコ	410円	328円	369円
メープル	430円	344円	387円
シナモン	430円	344円	387円
カレー	450円	360円	405円

公式サイトからの注文の場合、パン1袋を100円台で買うことができます！

栄養満点の食事がこの価格だなんて、食費も抑えられるので助かりますよね♪

⑦：どの味も美味しくて飽きない

そしてベースフードのメリットの7つ目は、なんといっても美味しいこと！

完全栄養食ということを忘れてしまうぐらいのお味で、毎日無理なく続けることができます。

そして、パン・パスタ・クッキーと9種類の味があるため飽きません。

最初はパンだけでマンネリ化してきたら、パスタやクッキーを取り入れるなど、セット注文の幅も広いですよ♪

リピーターが多いのも納得のベースフードで、理想のカラダに近づきましょう！

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ベースフードをおすすめする人としない人

ベースフードをおすすめする人としない人をまとめます。

ベースフードをおすすめしない人

ベースフードは手軽に栄養が摂れる商品ですが、栄養バランスを考えて料理を作るのが好きな人は、急いで取り入れなくてもOKです。

非常食としてストックしておいたり、料理をお休みする日を作って息抜きするときに便利に使えますよ♪

また、健康や栄養には興味がなく、好きなもの食べたい人にはベースフードの魅力は伝わりづらいです。

ベースフードをおすすめする人

ベースフードは、忙しくて料理をする時間が満足に取れない人にぴったりの完全栄養食です。

自分の3食のご飯の中で、栄養バランスが偏っている1食をベースフードに置き換えるのが理想ですよ♪

健康も美味しさも譲れない人に、ベースフードはぴったりです！

ベースフードについてまとめ

完全栄養食のベースフードについてまとめました。

ベースフードを取り入れて、理想のカラダを目指してみてくださいね♪

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